Hur har det gått med träningen? Bra, men med vissa avbrott. Jag blev skadad under ett pass för någon månad sedan och knät for åt skogen. Då fick jag avbryta all form av träning under nästan två veckor. Och sen har vi haft en veckas träningsuppehåll för att vi skulle påbörja en ny camp. Och så har jag varit på konferens och missade en del pass. Och så har vi haft lämning av nya CHIC med övertid, kaos och allt vad det innebär. Lite bortfall i träningsrutinerna med andra ord. MEN - vi körde ett fystest för någon vecka sedan. Då skulle vi skriva ner hur många repetitioner/tider vi orkade i de olika momenten. Samma test som vi fick göra under vårt allra första träningspass. Tanken var ju att se hur vi har utvecklas under dessa 8 veckors träning. Mitt resultat? Jag orkade göra betydligt fler situps, inte särskilt många fler armhävningar, en oändlig massa rygglift (förvisso den enklaste övningen tycker jag). När vi körde plankan i gruppen så förbättrade jag förvisso min tid med nästan två minuter men jag rasade ändå i golvet först av alla och var alltså sämst i klassen. Vilket retade mig och gjorde mig redo för revansch i nästa gren: jägarvila då det ser ut som man sitter i luften och ski*er. Trots skadat knä som inte riktigt var återställt då satt jag längst i jägarvila i hela klassen - nästan 4 minuter. Yeah!

Min kropp har fått mer definierade konturer/muskler under dessa veckor, jag känner inifrån att bålen och flera kroppsdelar har blivit starkare och jag har fått mer upprätt hållning. Och jag blir helt galen av frustration de dagar jag inte kan träna. När jag började var jag ett vrak rent orkesmässigt då det gäller musklerna. Konditionen hade jag genom löpningen men absolut noll i styrka. Det har förändrats markant! Jag har dock inte mätt mig än (vilket alla säger att man ska göra), får återkomma om mina mått om några veckor till. Har däremot inte gått ner ett hekto, vilket kan förklaras av nedanstående punkt...

Hur har det gått med kosten? Jamen sådär om jag ska vara ärlig! Det här är en explosiv träningsform som gör att man gärna trycker i sig en halv ko efter ett pass så det gäller att hålla koll på portionerna. Jag har inte direkt skärpt till mig med sockret utan har tryckt i mig det ena med det tredje under denna intensiva träningsperiod - och skyllt på att "men jag tränar ju så mycket så liiiite kan jag unna mig". Lite har blivit varannan dag. Eller varje dag. Jag får fan skärpa mig nu - och SKA skärpa mig nu. En striktare kost på detta med mindre skräp och mer koll på portionerna och jag kommer se ut som en riktig fitnessmadame i juli/augusti då bikinin ska på! Vänta ni bara...

Vill DU börja träna Xtremefit? Klart du vill! Nästa uppstart är 1 juli (för er som bor i Stockholm). Köp din bootcamp nu och ange koden "DENISE" så får du en goodiebag från Rosenserien värd 600 kr. (Erbjudandet gäller Stockholm de 100 första som köper en camp. Maila sedan din bokningsbekräftelse och ange vilken camp, plats och tid du köpt till info@deniselopez.com).

Det här roar vi oss med ibland under passen; cirkelträning... 

Man ska liksom kasta den där pilatesbollen och fånga den med fötterna...

Och samtidigt ligga i en sån där situpsliknande position. Åååååhhh heeej...

Sen ska man med hjälp av fötterna knuffkicka tillbaka bollen till händerna igen. Och DÄR råkade jag knuffa den för långt...!

Ledsen för att mitt bloggande är lika segt som en riktigt bra knäck. Men vi sitter i slutlämning av CHIC idag och kaoset är konstant. Huvudet är fullt av tusentals visningsbilder och ser jag en enda felstavning TILL av Céline i bildtexterna/byline (vet inte varför det blir Celiné hela tiden?) måste jag klappa till någon, haha... Återkommer om någon timme då ordningen (?) är återställd.

Den här nudefärgade skinnjackan från By Malina är äntligen min. Jag har suktat efter den i nästan ett år efter att jag lånade den till modeveckan i höstas. Den är tajt, lite figursydd och har feta blixtlåsdetaljer i guld. Med andra ord den perfekta modellen för mig. Love it! Är du sugen på denna skinnjacka (för tillfället slutsåld men de får in den igen) kan jag tipsa om att ta en storlek större än du brukar, den är bra liten i storleken - jag har en medium som jag med nöd och näppe får på mig (Large var slut...). Men enligt Malin som äger märket så ger skinnet med sig då det är av så god kvalitet och så brukar det ju vara med alla mina skinnbyxor jag har också.